Lorelei Torres Hughes

Profesionalidad  

Rigor científico, valoraciones según objetivo/patología, programación individualizada, entrenamientos personalizados, experiencia en el sector.

Formación continuada

Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, Máster en Readaptación y prevención de lesiones, certificación en neurociencia y biomecánica del ejercicio.

Especialización

Actualmente dedico mi trabajo en la readaptación y prevención de lesiones a través del ejercicio individualizado. Planificaciones online para deportistas de resistencia y preparación física.

Experiencia deportiva

Deportista amateur de esquí alpino, invitación en la Copa del Mundo de esquí fuera pista, participación en pruebas de bicicleta de montaña, jugadora de rugbi en la selección catalana y Andorra.

Entradas recientes

Preparación física y planificación on-line

El objetivo principal que se busca es sacar el máximo rendimiento en tus retos deportivos o metas personales. Tod@s tenemos diferentes motivos/motivaciones que nos mueven a hacer un deporte y exprimir nuestra capacidad al máximo. Ya sea por DIVERSIÓN, SATISFACCIÓN, INSPIRACIÓN, CONEXIÓN CON UN MISMO, CUMPLIR RETOS/SUEÑOS, SUPERACIÓN… Será importante dedicar un momento a pensar … Sigue leyendo Preparación física y planificación on-line

Más entradas